健康知识
更多
  • 上班族怎么保持身体健康

    上班族怎么保持身体健康

    上班族们整天都坐在办公室里,虽然风吹不着雨淋不着,但是很容易得病,头疼、腰疼、颈椎疼等等,并伴有免疫力低下的症状。另外,有时会感觉精神萎靡,睡不醒的感觉。经常会

  • 养命先养肺!蹲一蹲、吹气球、主动咳

    养命先养肺!蹲一蹲、吹气球、主动咳

    慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一,慢阻肺是全球第四大致命死因。慢阻肺从发病到形成、出现明显的症状一般要经过5—10年,被喻为不动声色的“隐形杀手”。但越在早期无症

  • 肝火盛莫忘养心护脑 晚九点泡脚护肾

    肝火盛莫忘养心护脑 晚九点泡脚护肾

    每天健步走,轻松活到八十岁  命在于运动,运动有益长寿。美国心脏病学会第68届年度科学会议上公布的一项新研究发现,每天健步走(快走)可使70岁的人活过80岁的几

  • 睡眠障碍——国人应重视的健康威胁

    睡眠障碍——国人应重视的健康威胁

    人的一生有1/3时间处于睡眠中,睡眠是人类不可或缺的生理需要。相关流行病学调查显示,我国睡眠障碍疾病发生率很高,有各类睡眠障碍者约占总人口的38%,高于世界27

点击这里给我发消息